Welke massage kiest u?
Onze voeten dragen ons iedere dag en verdienen daarom extra aandacht. Zowel een ontspannende voet- en onderbeenmassage als een voetreflexmassage biedt een heerlijk moment van rust en ontspanning. Toch verschillen deze behandelingen in hun doel en aanpak.
Ontspannende voet- en onderbeenmassage
Deze massage richt zich op het ontspannen van vermoeide voeten en gespannen spieren in de onderbenen. De behandeling helpt spierspanning te verminderen en geeft een aangenaam gevoel van verlichting en ontspanning.
Een heerlijk verwenmoment waarbij u de dagelijkse drukte even helemaal kunt loslaten.
U kunt deze massage afzonderlijk boeken of aansluitend op een pedicurebehandeling.
Voetreflexmassage
Voetreflexmassage richt zich op de voeten en benadert daarbij het lichaam als geheel.
Volgens de voetreflexleer staan specifieke zones op de voeten in verbinding met verschillende organen en lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, wordt binnen de voetreflexologie gestreefd naar ondersteuning van het natuurlijke evenwicht van het lichaam.
Voetreflexmassage wordt altijd als afzonderlijke behandeling aangeboden.
Welke massage past bij u?
Wilt u vooral ontspannen en uw vermoeide voeten en onderbenen laten verzorgen? Dan is een ontspannende voet- en onderbeenmassage een fijne keuze.
Wilt u naast ontspanning ook aandacht besteden aan het lichaam als geheel, vanuit de principes van de voetreflexologie? Dan past voetreflexmassage wellicht beter bij u.
Verzorgende voorbereiding
Wanneer u een massage los van een pedicurebehandeling boekt, begint de behandeling met het desinfecteren van uw voeten, gevolgd door een voetenscrub en warme doeken.
Hiermee worden oppervlakkige dode huidcellen verwijderd en voelen uw voeten schoon, zacht en verzorgd aan. De warmte zorgt bovendien voor een ontspannen begin van de massage.
Deze verzorgende voorbereiding is standaard inbegrepen bij een afzonderlijk geboekte massage.
Wanneer is een massage niet geschikt?
Uw gezondheid en veiligheid staan voorop. In bepaalde situaties kan een massage beter worden uitgesteld of aangepast.
Belangrijke contra-indicaties zijn:
- Koorts of een acute infectie;
- Besmettelijke aandoeningen, zoals een schimmelinfectie (mycose);
- Open wondjes of actieve huidontstekingen;
- Vermoedelijke trombose of plotselinge, onverklaarbare zwelling van een been;
- Recent letsel of een recente operatie aan de voeten of benen.
Bij zwangerschap, ernstige problemen met de bloedsomloop, verminderd gevoel in de benen of bepaalde medische aandoeningen kan een aangepaste behandeling of voorafgaand overleg met een arts nodig zijn.
Twijfelt u of een massage voor u geschikt is? Bespreek dit dan vooraf.